থানকুনি পাতা, যার বৈজ্ঞানিক নাম Centella Asiatica।থানকুনি পাতার উপকারিতা এর জন্য একে  প্রকৃতির এক মহামূল্যবান উপহার হিসেবে ধরা হয়। প্রাচীনকাল ...

অশ্বগন্ধা (Withania somnifera), যাকে ‘ইন্ডিয়ান জিনসেং’বলা হয়। অশ্বগন্ধার উপকারিতা রয়েছে অনেক।হাজার হাজার বছর ধরে এটি স্বাস্থ্য রক্ষায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে ...

তুলসী পাতা (Ocimum sanctum), যা ‘সেন্ট ট্যাসলি’ বা ‘হলি বসিল’ নামেও পরিচিত, ভারতীয় সংস্কৃতিতে একটি বিশেষ স্থান অধিকার করে। আজকে ...

তেতুল একটি সুপরিচিত ফল। তেতুলের উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে অবশ্যই জানা দরকার। তেতুল দক্ষিণ এশিয়া, আফ্রিকা এবং মধ্যপ্রাচ্যের বিভিন্ন দেশে ...

ড্রাগন ফল, যা পিটায়া নামেও পরিচিত, এটি দক্ষিণ আমেরিকার একটি বিশেষ ফল।এই ড্রাগন ফলের উপকারিতা ও অপকারিতা উভয়ই আছে। এটি ...

ইলিশ মাছ, বাংলাদেশের জাতীয় মাছ এবং দক্ষিণ এশিয়ার বিভিন্ন অঞ্চলের জনপ্রিয় একটি মাছ।ইলিশ মাছ খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা দুটোই রয়েছে। ...

সকালে কলা খাওয়ার উপকারিতা প্রচুর এবং এটি আমাদের স্বাস্থ্যের নানা দিককে উন্নত করতে সহায়তা করে। কলা একটি প্রাকৃতিক, সুস্বাদু এবং ...

খেজুর, একটি প্রাচীনকাল থেকে পরিচিত এবং জনপ্রিয় ফল, যার স্বাদ ও পুষ্টিগুণ আজও অত্যন্ত সমাদৃত। আজকে সকালে খেজুর খাওয়ার ১০টি ...